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Conseils sur la préparation physique, technique et tactique

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Training du 20 mars 2020

Session haltérophilie pour déverrouillez nos épaules en attendant de retrouver les salles de sport pour ajouter de la charge....

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Training du 19 mars 2020

Session stretching aujourd’hui pour reposer le corps, améliorer la souplesse et la mobilité...

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Training du 18 mars 2020

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S’entrainer à la maison

Suite à la fermeture des piscines et la suspension des compétitions de water-polo, l’ensemble des entrainements en piscine sont annulés et le...

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Les blessures au water-polo

Le water-polo attire chaque année de nouveaux curieux et passionnés. Moins populaire que le football ou le rugby à la télévision, le water-polo e...

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Les sports hors piscines bénéfiques pour le water-polo

Afin de vous entraîner et d’améliorer votre condition physique lors d’un match de water-polo, voici divers sports à pratiquer, auxquels vous ne...

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Le Crossfit : Une préparation physique utilisée par Tourcoing

Les Enfants de Neptune de Tourcoing travaillent en collaboration avec une salle de Sport (Ginkgo). Un programme de préparation physique est préparé...