Actualités
Confinement : Noisy veut reprendre, Tourcoing maintient sa forme
(Une – Crédits Photo : Christophe Delrue) Deux semaines après le début du confinement demandé par l’Etat français, les clubs continue...
Confinement : Le PAN à l’arrêt, Montpellier un minimum
La gestion des effectifs est bien difficile en cette période de confinement. La semaine dernière, nous nous nous étions entretenus avec le prépara...
Les JO de Tokyo reportés
Angers Water-Polo, un club ambitieux
Les TQO officiellement reportés, la ligue Mondiale aussi
Nationale 1 féminine, un point sur le championnat
Training
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Training du 1 avril 2020
En partenariat avec l’Arène CrossFit (www.larenecrossfit.com), retrouvez chaque jour un entrainement réalisable à la maison et sans matériel...
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Training du 31 mars 2020
Après un FOR TIME hier, aujourd'hui vous aurez droit à du conditionning poids de corps sous forme d'EMOM...
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Training du 30 mars 2020
On commence la semaine avec un Benchmark "Josh" ! Vous aurez tout le temps d'effectuer en totalité 45 Overhead Squat et 90 Pull up...
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Training du 28 mars 2020
L'Arène CrossFit Nakama nous présente un WOD à faire en team entre un parent et son enfant, mais qui peut aussi très bien se faire seul...
