Actualités
Championnats étrangers, une semaine de coupe
En Hongrie et en Italie, la semaine fut réservée aux tours préliminaires de la coupe nationale. Si les Hongrois avaient déjà commencé leur saiso...
Victoire de l’INSEP, Nice sans pitié face à Bordeaux
Victoires de l’INSEP et Nice pour cette première journée de championnat, dont le match Choisy – Lille avait été reporté au 9 octobre ...
Tourcoing vainqueur dans le derby du nord, Noisy inflige une seconde défaite au PAN, première victoire pour Sète
Nenad Vukanic quitte l’équipe de France
Présentation de la seconde journée en quelques nombres
Une 2ème journée à ne rater sous aucun prétexte !
Training
Récupération
Surentraînement : récupérer pour mieux gagner
Le surentraînement se caractérise par une stagnation ou une baisse des performances alors même que l’on s’entraîne autant, voir plus. En cas d...
Training
Training du 16 avril 2020
Après un gros WOD hier, John nous a préparé une séance de stretching ! Alors à vos tapis et prenez une serviette. Bonne séance de relaxation ave...
Training
Training du 15 avril 2020
En partenariat avec l’Arène CrossFit (www.larenecrossfit.com), retrouvez chaque jour un entrainement réalisable à la maison et sans matériel...
Training
Training du 14 avril 2020
J'espère que vous êtes prêt les Nakama, on vous avait prévenu, Gros WOD gym concocté par Adeline Pourre. Préparez vos épaules, ca va piquer...
