Actualités
Nationale 2 : les résultats de la première journée
Hier soir débutait aussi la première journée de Nationale 2. Voici les résultats de la première journée : ASPTT Nancy – SC Thionville : 10...
Championnat Elite féminin : il faudra compter sur l’INSEP
INSEP – Lille UC Natation : 09 – 12 (4-5 ; 2-1 ; 1-5 ; 2-1) Quadruple championne de France, les lilloises débutaient leur saison hier soi...
Eurocup (J3) : le Cercle jouera les quarts !
Eurocup (J2) : Marseille est presque en quarts de finale
Nationale 1 Masculine : Une première journée bien serrée
Eurocup, 2ème Tour (J1) : Une bonne entrée en matière pour Marseille
Training
Récupération
Les blessures au water-polo
Le water-polo attire chaque année de nouveaux curieux et passionnés. Moins populaire que le football ou le rugby à la télévision, le water-polo e...
Préparation physique
Les sports hors piscines bénéfiques pour le water-polo
Afin de vous entraîner et d’améliorer votre condition physique lors d’un match de water-polo, voici divers sports à pratiquer, auxquels vous ne...
Préparation physique
Le Crossfit : Une préparation physique utilisée par Tourcoing
Les Enfants de Neptune de Tourcoing travaillent en collaboration avec une salle de Sport (Ginkgo). Un programme de préparation physique est préparé...
Récupération
L’eau : buvez pour mieux jouer !
L’eau constitue environ 60 % du corps d’un adulte et jusqu’à 75 % de celui d’un nouveau-né. Elle est une source d’équilibre, de bon fonc...
